Hier erfahren sie Links zu den Themen was eine E-Mail-Adresse ist und wie sie eine erstellen.
Einer der ersten Schritte im Internet, ist meiner Meinung nach das Erstellen einer E-Mail-Adresse. Der Grund dafür ist ganz einfach, weil man sich ohne E-Mail-Adresse nirgends anmelden kann.
Deshalb finden sie bei dasinternet.net eine ausführliche Anleitung, wie man eine eigene E-Mail-Adresse erstellen kann. Damit ist auch schon der zweite Teil der Frage beantwortet. 
Was eine E-Mail-Adresse überhaupt ist, ist ganz schnell beantwortet. Vergleichen sie es mit ihrer Postanschrift, die aus Name, Straße und Ort besteht. Eine E-Mail-Adresse ist also ihre Anschrift z.B. bei einem Freemailer. Jeder der selbst eine E-Mail-Adresse besitzt, kann ihnen eine E-Mail schicken.
Eine ausführliche Erklärung dazu erhalten sie hier.
Der erste Teil der Frage ist hiermit auch beantwortet.
